Присоединяйтесь, кому не хватает понимания эмоций и чувств. Уже почти традиция - начинать месяц с мастер-класса по эмоциональному интеллекту - 5 сентября) Он будет полезен тем, кто хочет, наконец, разобраться со своими эмоциями и понять, что к чему)
"Чувства - это слабость", "Нельзя проявлять свои эмоции на людях", "Нельзя злиться", "Показывать свои эмоции не безопасно", "Я должен (-на-) быть сильным (-ой-)" - знакомо?
Сегодня у большинства людей именно такое мнение об эмоциях. Что эмоции нельзя показывать, лучше сейчас сдержаться и за чашкой чая высказать все подружке или просто проорать дома в подушку.
В результате, мы имеем большой ком накопленных и подавленных эмоций в виде постоянного напряжения, неудовлетворения, раздражения, нервов, конфликтов.
Неудовлетворение есть, а что с ней делать не понятно. Как обращаться со своими эмоциями и понимать, о чем они нам говорят, никто не учил. Вместо этого мы научились не обращать на них внимание.
А ведь, именно контакт со своими эмоциями и понимание того, чем они вызваны, дарят нам:
🔸понимание, чего мы хотим и не хотим
🔸спокойствие и расслабленность
🔸ощущение радости и удовольствия от жизни
🔸искренние и честные отношения с другими людьми
🔸лучшее понимание своих близких и других людей
На мастер-классе вы узнаете:
🔹 3 ключевые потребности человека
🔹 какие есть эмоции и чувства
🔹 как замечать у себя эмоции
🔹 как показать другому человеку, что ты чувствуешь
🔹 лайфхаки по управлению своим состоянием
🔥 Будет много практики - будем учиться чувствовать!)
📆Дата и время: 5 сентября в 19:00
Ⓜ Место: ул. Туровского, 20, пав.140 Пространство доступных книг (5 мин. от ст.м. Восток)
💰Стоимость: 20 руб. (за репост анонса 15 руб.)
👉🏻Регистрация: https://forms.gle/Z5ZncQSofs6ZsgWN6
📞 По всем вопросам звоните по телефону: +375 25 669-48-93
