Проверенный способ! У нас есть целый курс на тему http://online.ecoach.by/polyubi-sebya-za-21-den/ Эффект гарантирован, программа проверена на все 100%! СУПЕР-ПРОСТОЙ ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ 💚
⠀
Письменные тесты, которые мы проходим часто оказываются не очень точными. Не потому что они плохие, а потому что мы можем представлять о себе то, чего нет на самом деле. Если головой мы можем себя и кого угодно обмануть, то тело не даст соврать никогда.
⠀
Мне как-то показали самый простетцкий и при этом, самый эффективный способ понять, насколько ты себя любишь.
⠀
1. Берете правую ладошку (кто левша – левую)
2. Кладете руку в область ключицы (как на фотке)
3. Гладите себя)
4. Минимум 30 секунд
⠀
Попробуйте сделать, потом читайте дальше)👇🏻
⠀
📛Не читай, а иди гладь, полезнее будет!)
⠀
Ответьте на вопросы:
1. Какие чувства вы испытывали? Было приятно или наоборот?
2. Возникало ли желание побыстрее убрать руку?
3. Вы себя гладили или как-бы постукивали
4. Это было быстро или медленно?
5. Давили рукой или вели плавно?
⠀
☀️Как уже многие догадались, то, как вы себя гладили и есть уровень вашей любви к себе.
⠀
😻Если в процессе вам было приятно, вы вели рукой медленно и плавно, без давления и не хотелось останавливаться, то у вас все отлично с этим!)
⠀
😾Если хотелось быстрее прекратить, вы испытывали неприятные чувства злость или еще хуже отвращение, давили или даже стучали, то есть на что обратить внимание и над чем работать.
⠀
Отвращение говорит о том, что вам что-то в себе не нравится. Злость, что есть злость к себе.
⠀
Есть убеждение, что любовь к себе нужно заслужить самостоятельным трудом или одобрением окружающих. Это не так. Можно получить уважение от себя и от окружающих. Но это не имеет ничего общего с любовью к себе. Ее не заслуживают. Она должна сформироваться внутри. Для этого нужно проработать убеждения, которые мешают полюбить себя.
⠀
👉🏻Это можно прорабатывать самостоятельно, можно с помощью специалистов. Так, можно с этой темой идти к коучу и за несколько сессий вскрыть убеждения, которые мешают полюбить себя, чтобы уже начинать над ними работать.
⠀
💁🏻♀️Вы можете записаться ко мне на первую бесплатную коуч-сессию, чтобы начать разбирать эту тему и попробовать для себя такой формат работы)
⠀
Делитесь в комментариях, какие чувства испытали во время упражнения?)👇🏻
